Het belangrijkste doel van een squat rack is om je te helpen bij het vorderen van je squats door gewichtstoename toe te voegen. U leiden naar hoeveelheden gewicht die u anders niet zonder hulp in positie zou kunnen krijgen. Squat racks zijn er in vele soorten en
In dit artikel geven wij informatie over 5 klimtouwen, heb jij kinderen die graag willen stoeien en klimmen dan is dit het product voor u. Indien jij opzoek bent naar een fitness uitdaging dan is een klimtouw ook een optie voor u. Klimtouw wordt gebruikt bij klimsport,
Een power rack (ook bekend als een power cage, squat cage of squat rack) is een stuk krachttrainingstoestel dat functioneert als een mechanische spotter voor halteroefeningen zonder gewicht zonder de bewegingsbeperkingen die worden opgelegd door apparatuur zoals de Smith-machine. Het algemene ontwerp bestaat uit vier rechtopstaande palen
Yoga is een prehistorische vorm van spirituele fitness, waarbij innerlijke rust centraal staat. Middels de oefeningen hou je je lichaam in balans, dit heeft positieve effecten op je innerlijke zelf en je ziel. De bedoeling van yoga is om via je geest of ziel je lichaam en
Een barbell is de stang die je gebruikt ziet worden tijdens oefeningen zoals de squat, benchpress of deadlift. Tijdens het trainen zul je hoe dan ook te maken krijgen met een barbell. Een barbell wordt vooral gebruikt tijdens fitnesstraining, powerlifting, crossfit, bodybuilding en krachttraining. Het is een
Een halterstang is een stang die wordt gebruikt voor krachttraining. In principe is een halterstang eigenlijk gewoon een staaf waar gewichten aan gehangen kunnen worden. De internationale term voor een halterstang is ook wel ‘barbell’. Deze halterstang zelf (dus zonder gewichten) is voor sommige mensen al een
Halterschijven bieden een goed work-out voor je lichaam, die je zowel in de sportschool als thuis kan gebruiken. De spiergroei wordt enorm opgebouwd met halterschijven, verder kan je verschillende fitnessdoelen realiseren. Zowel een professionele sporter als een beginneling kan gebruik maken van halterschijven. Voor verschillende sportactiviteiten kunnen
Sporten is zonder meer gezond voor lichaam en geest. Je wordt blijft er fit door en werkt ook goed tegen stress. Bij het sporten hoort eveneens datgene dat na het sporten volgt, namelijk goede rust. Het is cruciaal voor de spieren om na het sporten voldoende rust
Er zijn veel verschillende drijfveren die ervoor zorgen dat mensen naar de sportschool gaan. De een wil er goed uitzien, de ander wil een sterk lichaam en sommige doen het vanwege medische redenen. Maar in alle gevallen wil je dat je lichaam gezond is. Lees verder en
Een zorgverzekering is een ziektekostenverzekering die de kosten dekt voor medicijnen of genezing gerichte zorg. Heb je zorg nodig in welke vorm dan ook, dan kun je gebruik maken van de zorgverzekering. Iedereen die woont of werkt in Nederland is verplicht om een zorgverzekering af te sluiten.
