Ons lichaam heeft voor niet alleen het optimaal kunnen functioneren, maar ook het op peil kunnen houden van de gezondheid, een reeks van voedingsstoffen nodig. Die halen we uit onze voeding, maar is de kans echter groot, dat er nog net niet voldoende van de benodigde stoffen
Tijdens het sporten wil je kleding dragen dat lekker zit, waarin je huid kan ademen en waarin je gemakkelijk kunt bewegen. Sportkleding van Fred Perry is ideaal voor sporters maar ook als je van casual kleding houdt. Fred Perry is een van de bekendste Britse modemerken. Dat
Steeds meer mensen gebruiken groene smoothies als vervanging van een maaltijd. Niet zo verwonderlijk, groene smoothies zijn immers niet alleen reuze lekker maar ook super gezond. Voor (kracht)sporters is het echter wel zaak om te zorgen voor groene smoothies die voldoende eiwitten bevatten. Van zichzelf bevatten groene
Beeld: Kyle Kranz via Unsplash Tip: Crossfit artikelen tot 40% Korting Tip 2: Supplementen Aanbiedingen Veel mensen trainen thuis zonder hulpmiddelen of apparaten. Toch zijn er juist een hoop fitness toestellen voor thuis die jou kunnen helpen om snellere en betere resultaten te behalen. Met een fitness
Welke sport je ook doet: als je je wilt laten inspireren door de grootste atleten op aarde, moet je je volledig kunnen verplaatsen in hun levenswijze. En als we het hebben over een atleet die volledig voor zijn sport leeft en mede daarom het allerhoogste niveau heeft
Sport en voeding gaan hand in hand. Sporters zijn daarom ook heel kritisch als het gaat om hun eetpatroon. Sporten en elke vorm van bewegen zijn goed voor je lichaam. Beweging en sport kunnen bijdragen aan het verbeteren van je conditie en het verliezen van gewicht. Gezond
Steunkousen worden gebruikt door mensen die last hebben van vochtophoping. Wanneer problemen zoals jeuk, kramp of een vermoeid gevoel in de benen langere tijd aanhouden, kunnen spataderen ontstaan. Door een slechte doorbloeding kan vocht zich ophopen in de benen. Van buitenaf wordt er druk gelegd op je
We krijgen er allemaal weleens mee te maken: liefdesverdriet is niet uniek. Hoe leuk we de andere persoon ook vinden, de relatie is na verloop van tijd niet meer in stand te houden. En dan houd je vaak een leeg gevoel over. Maar sporten is juist een
Voor de sport, maar ook gewoon voor het ontwikkelen van de spieren, is het nodig dat het niet mag ontbreken aan lichaamsbeweging. Dat is ook het geval wanneer er getraind wordt met een bokszak. Dat is een vrij effectieve vorm van het ontwikkelen van de spieren en
Het gemak moet de mens nu eenmaal dienen en staat men er vaak niet bij stil, hoeveel moeite we nu besparen door het verrichten van betalingen met gebruikmaking van een creditcard. Dat bespaart gewoonlijk flink wat tijd en is jouw geld met zo een pasje op zak
