Show Posts in

Conditie van een autocoureur

We kennen allemaal wel de grapjes die mensen maken die geen fervente sportliefhebbers zijn. Als er aan ze gevraagd wordt welke sport ze beoefenen, krijg je al snel het antwoord dat ze schaken of ook graag bitterballen. Ook autosport wordt nog weleens genoemd, maar daar maken ze

3 voordelen van boksen

Boksen is een van de meest prestigieuze sporten in de wereld – De bokssport bestaat al enkele decennia en is verantwoordelijk voor enkele van de meest memorabele momenten in de vechtsport. Behalve dat boksen ons memorabele momenten bezorgt, is het ook op verschillende andere manieren goed voor

Loopband kopen: aandachtspunten

Met een eigen loopband werk jij aan je conditie en uithoudingsvermogen wanneer jij maar wil. Ook kun je goed afvallen door te trainen op een loopband. Er zijn tientallen verschillende loopbanden om uit te kiezen in allerlei prijsklassen. Maar waar moet je precies op letten wanneer je

Het lekkerste brood zonder gluten

Brood is een essentieel onderdeel van ons leven – Het wordt regelmatig door mensen genuttigd, of het nu ’s morgens, ’s avonds of zelfs ’s nachts is. Over de hele wereld is iedereen bekend met brood. Maar, hoeveel mensen zijn van de soorten brood die het gezondst

Elektrische fiets kopen

Sinds jaar en dag zijn ze niet meer weg te denken uit ons straatbeeld: de elektrische fiets. Vroeger alleen populair onder senioren, maar tegenwoordig de standaard onder de stalen rossen. Vrijwel iedereen die zijn of haar gewone fiets wil vervangen stapt over op een fiets met trapondersteuning.

Blessures voorkomen en verhelpen

Of je nu een beginnende krachttrainer bent of al lange tijd werkt aan jouw doelen, een blessure kan iedereen overkomen. Gelukkig zijn er een aantal dingen die je kunt doen om blessures te voorkomen. Over het algemeen ontstaat pijn in gewrichten, spieren of pezen door overtraining of

Motivatie vinden om te sporten

Veel mensen zijn van mening dat ze wat meer zouden moeten sporten. Toch blijkt het vaak moeilijk om de motivatie te vinden om te bewegen en deze goede gewoonte ook vast te houden. Wij hebben # handige tips waarmee je jezelf kunt motiveren om te gaan sporten!

Zo kan je snel een uitgebalanceerd lichaam opbouwen

Ga je weer snel naar Sportschool Amsterdam nu het kan? Dan is het ook een mooi moment om je workout eens helemaal om te gooien. Bijvoorbeeld door eens op zoek te gaan naar de meest effectieve oefeningen die je kunt doen om je lichaam in een mooie