Brian Archive

Show Posts in

Aan de slag als personal trainer?

Tegenwoordig let iedereen op zijn eten en is fit zijn een must. Het gevolg hiervan is dat sportscholen worden steeds drukker waardoor en de vraag naar sportinstructeurs toeneemt. Je houdt van sporten en weet alles over een gezonde voeding. Maar hoe word je succesvol als personal trainer?

De voordelen van trainen met een belt

Onze spieren zijn elastisch en kan er bij het uitvoeren van verschillende oefeningen altijd wel wat hulp gebruikt worden. Zo is er de belt welke beslist geen onbekend hulpmiddel is voor verschillende sporters en kan de belt wel voor een groot aantal doeleinden gebruikt worden.  De bouw

Voordelen van powerliften met een riem

Powerliften is nog altijd populair bij sporters en komt het door de manier waarop het op een effectieve wijze ervoor zorgt dat de spieren van vooral het onderlichaam getraind worden. Met maar een paar eenvoudige bewegingen kan met behulp van wat extra gewichten wel veel bewerkstelligd worden.

De powerband voor warming-up en blessurepreventie

Ons lichaam zit wel stevig in elkaar, maar dient er altijd nog met de nodige voorzichtigheid mee omgegaan te worden. Vooral bij zware lichamelijke arbeid of bij het trainen kunnen er krachten worden uitgeoefend op onze spieren en gewrichten die daar niet zo goed mee om kunnen

De voordelen van de phantom training mask

Op het gebied van fitness zijn er wel een groot aantal mogelijkheden beschikbaar welke ervoor zorgen dat de algemene conditie van het lichaam een verbetering ondergaat. Afhankelijk van de wijze van training kan men naar wens de spiermassa vergroten of juist werken aan een verbeterde conditie. Voor

Optrekstang voor thuis kopen

Beweging is van primair belang voor behoudt van een goede gezondheid en zijn er wel veel manieren waarop men aan de dagelijkse “portie” beweging toe zal komen. Krachttrainingen zijn een populaire manier van beweging en hoeft men daarvoor niet speciaal naar de sportschool. Het handigst is nog