Brian Archive

Show Posts in

Speedladder

De speed ladder is een trainingstool die je makkelijk kunt gebruiken als je looptraining wilt doen. Een speedladder is gemaakt van materiaal dat licht in gewicht is en die je tegen de vloer of elke vlakte kunt uitrollen. De vakjes zijn klein en het doel ervan is

Halterset

Een halterset is niets anders dan een hulpmiddel om spier- en krachttrainingen te kunnen doen. Dit product is geschikt voor iedere krachtsporter. Je kunt er gevarieerde kracht- en fitnesstrainingen mee doen, zowel thuis als in de gym. Het trainen hiermee helpt je om meerdere spiervezels te ontwikkelen

Fitnessbal

Een fitnessbal is een trainingsmiddel die geschikt is voor haast iedereen. Vroeger werd het voornamelijk door fysiotherapeuten gebruikt, maar het wordt nu gebruikt door zowel de sportfanaat als de onervaren trainer. Trainen met een fitnessbal heeft vele voordelen. Het is dan ook te vinden in verschillende werkplaatsen.

Enkelgewichten

Er zijn verschillende soorten sport zoals hardlopen, hoogspringen, balsporten, gevechtssporten, zwemmen etc. waar het gebruik van enkelgewichten tijdens training optimale performance levert bij het uitoefenen van die sport. Enkel gewichten zijn zeker geweldig sportattribuut voor een ieder die fit en gezond wilt blijven. Tijdens het sporten, maar

Beste Battle Ropes

Wanneer je tegenwoordig een gym of fitness studio binnenstapt, kom je standaard apparaten als hometrainers, treadmills, dumbbells, halters, enz. tegen.  Alhoewel deze apparaten ook altijd gebruikt zullen worden, zien we dat er nu heel wat moderne fitness technieken worden geintroduceerd. Een van deze is het gebruik van

Beste Plyo Boxen

Van fitnessapparaten is zo een beetje bekend dat ze elk voor een bepaalde fitnessdoel worden gebruikt. Zo ook de plyo box. De plyo box is niets anders dan een kist of frame van een kist waarop je steeds opklimmende en afstappende bewegingen maakt. Deze zogenaamde plyometrische trainingen

Wall Ball

Trainen hoeft niet altijd met grote en/of dure apparaten te gebeuren, het kan ook met iets heel eenvoudigs zoals een wall ball. Maar wat is nu precies een wall ball en waarom is het zo populair? In feite heet deze fitness equipment geen wall ball, maar medicijn

Spinbike

De fietssport is al jaren erg populair, vooral bij conditietraining of voor gewichtverlies. Er zijn daarom verschillende fitnessapparaten ontwikkeld, die deze fietsbewegingen nabootsen, zodat je ook bij slecht weer of in een minder geschikte buurt, op de trappers kan staan. Heel bekend is de spinbike. Spinbikes worden

Fitnessbank

Het moet je weleens zijn opgevallen dat er in de gym of andere fitness studio altijd bankjes te vinden zijn, waarop mensen met gewichten of halters trainen. Op zich lijken deze banken weinig voor te stellen, maar vergis je daar niet in! Fitnessbanken, zoals ze in werkelijkheid

Hometrainer

Fitness apparaten worden vaak voor afzonderlijke doelen gebruikt. De een helpt bij spiermassa, terwijl de andere je laat werken aan je conditie. Ben je opzoek naar een apparaat dat tegelijkertijd werkt aan conditie en afvallen, dan is een hometrainer een echte aanrader. De professionele hometrainers (Niet te