Brian Archive

Show Posts in

Fitness elastiek

Beweging is erg belangrijk voor het lichaam en een fitness elastiek kan hier goed bij helpen. Het levert een positieve bijdrage aan een goede gezondheid, met o.a een gezond gewicht en het voorkomen van chronische aandoeningen. Mensen die in beweging willen blijven gaan naar de gym maar

Roeitrainer

De gym is deze dagen een populaire en drukbezochte plek geworden. Veel mensen gaan ernaar toe om af te vallen, simpelweg om de extra hoeveelheid aan vet kwijt te raken. Maar er zijn ook mensen die de gym bezoeken, gewoon om lekker fit en in conditie te

Gewichtsvest

Een gewichtsvest is ontworpen om krachttrainoefeningen zwaarder te maken. Dus oefeningen die je normaal met het eigen lichaamsgewicht doet kun je uitdagender maken met zo’n vest, om meer resultaat te halen. Deze gewicht vest is speciaal ontwikkeld voor degene die bodyweight oefeningen doen en het helpt ook

Speedladder

De speed ladder is een trainingstool die je makkelijk kunt gebruiken als je looptraining wilt doen. Een speedladder is gemaakt van materiaal dat licht in gewicht is en die je tegen de vloer of elke vlakte kunt uitrollen. De vakjes zijn klein en het doel ervan is

Halterset

Een halterset is niets anders dan een hulpmiddel om spier- en krachttrainingen te kunnen doen. Dit product is geschikt voor iedere krachtsporter. Je kunt er gevarieerde kracht- en fitnesstrainingen mee doen, zowel thuis als in de gym. Het trainen hiermee helpt je om meerdere spiervezels te ontwikkelen

Fitnessbal

Een fitnessbal is een trainingsmiddel die geschikt is voor haast iedereen. Vroeger werd het voornamelijk door fysiotherapeuten gebruikt, maar het wordt nu gebruikt door zowel de sportfanaat als de onervaren trainer. Trainen met een fitnessbal heeft vele voordelen. Het is dan ook te vinden in verschillende werkplaatsen.

Enkelgewichten

Er zijn verschillende soorten sport zoals hardlopen, hoogspringen, balsporten, gevechtssporten, zwemmen etc. waar het gebruik van enkelgewichten tijdens training optimale performance levert bij het uitoefenen van die sport. Enkel gewichten zijn zeker geweldig sportattribuut voor een ieder die fit en gezond wilt blijven. Tijdens het sporten, maar

Beste Battle Ropes

Wanneer je tegenwoordig een gym of fitness studio binnenstapt, kom je standaard apparaten als hometrainers, treadmills, dumbbells, halters, enz. tegen.  Alhoewel deze apparaten ook altijd gebruikt zullen worden, zien we dat er nu heel wat moderne fitness technieken worden geintroduceerd. Een van deze is het gebruik van

Beste Plyo Boxen

Van fitnessapparaten is zo een beetje bekend dat ze elk voor een bepaalde fitnessdoel worden gebruikt. Zo ook de plyo box. De plyo box is niets anders dan een kist of frame van een kist waarop je steeds opklimmende en afstappende bewegingen maakt. Deze zogenaamde plyometrische trainingen

Wall Ball

Trainen hoeft niet altijd met grote en/of dure apparaten te gebeuren, het kan ook met iets heel eenvoudigs zoals een wall ball. Maar wat is nu precies een wall ball en waarom is het zo populair? In feite heet deze fitness equipment geen wall ball, maar medicijn