Algemeen Archive
Ons lichaam heeft voor niet alleen het optimaal kunnen functioneren, maar ook het op peil kunnen houden van de gezondheid, een reeks van voedingsstoffen nodig. Die halen we uit onze voeding, maar is de kans echter groot, dat er nog net niet voldoende van de benodigde stoffen
Tijdens het sporten wil je kleding dragen dat lekker zit, waarin je huid kan ademen en waarin je gemakkelijk kunt bewegen. Sportkleding van Fred Perry is ideaal voor sporters maar ook als je van casual kleding houdt. Fred Perry is een van de bekendste Britse modemerken. Dat
Steeds meer mensen gebruiken groene smoothies als vervanging van een maaltijd. Niet zo verwonderlijk, groene smoothies zijn immers niet alleen reuze lekker maar ook super gezond. Voor (kracht)sporters is het echter wel zaak om te zorgen voor groene smoothies die voldoende eiwitten bevatten. Van zichzelf bevatten groene
Beeld: Kyle Kranz via Unsplash Veel mensen trainen thuis zonder hulpmiddelen of apparaten. Toch zijn er juist een hoop fitness toestellen voor thuis die jou kunnen helpen om snellere en betere resultaten te behalen. Met een fitness apparaat voor thuis heb je geen sportschoolabonnement meer nodig en
Welke sport je ook doet: als je je wilt laten inspireren door de grootste atleten op aarde, moet je je volledig kunnen verplaatsen in hun levenswijze. En als we het hebben over een atleet die volledig voor zijn sport leeft en mede daarom het allerhoogste niveau heeft
Sport en voeding gaan hand in hand. Sporters zijn daarom ook heel kritisch als het gaat om hun eetpatroon. Sporten en elke vorm van bewegen zijn goed voor je lichaam. Beweging en sport kunnen bijdragen aan het verbeteren van je conditie en het verliezen van gewicht. Gezond
Steunkousen worden gebruikt door mensen die last hebben van vochtophoping. Wanneer problemen zoals jeuk, kramp of een vermoeid gevoel in de benen langere tijd aanhouden, kunnen spataderen ontstaan. Door een slechte doorbloeding kan vocht zich ophopen in de benen. Van buitenaf wordt er druk gelegd op je
We krijgen er allemaal weleens mee te maken: liefdesverdriet is niet uniek. Hoe leuk we de andere persoon ook vinden, de relatie is na verloop van tijd niet meer in stand te houden. En dan houd je vaak een leeg gevoel over. Maar sporten is juist een
Als je een actieve levensstijl hebt waar sporten een belangrijk onderdeel van uit maakt, is het goed om te letten op je voeding. Een eenzijdig voedingspatroon kan ervoor zorgen dat je te weinig essentiële bouwstoffen tot je neemt. Hoewel het in Nederland vrijwel onmogelijk is om met
Afkicken in het buitenland is trending en jaarlijks trekken er duizenden Nederlanders naar verre oorden om voorgoed afscheid te nemen van hun verslaving. Vooral Zuid-Afrika is een hotspot voor verslavingstoerisme. Ver weg van je dagelijkse beslommeringen krijg je de rust en privacy krijgt om te herstellen. Het
