Apparatuur Archive

Show Posts in

Krachttraining met Gewichtsvesten

Iedereen weet dat optrekken een zeer goede oefening is om je rug te trainen. De zogenaamde pull ups kun je op verschillende manieren uitvoeren om op die manier de focus op je rugspieren te verleggen naar bijvoorbeeld de lats. Voor een flinke man of vrouw zijn pull

Kettlebell

Je hoort het steeds vaker, workouts met een Kettlebell. Maar wat is dan precies een Kettlebell en wat is het geheim van dit fitnesswonder? Een Kettlebell is eigenlijk niets meer dan een kogel met daaraan een handvat. Hieraan kun je de Kettlebell met 1 of met 2 handen vasthouden. De

Homegym: Dipping Station

Je eigen homegym bouwen wordt steeds populairder. Steeds meer mensen kiezen er voor om thuis te trainen in plaats van in een sportschool. Dit kan zijn omdat er geen sportschool in de nabij omgeving is of omdat ze geen zin hebben om de ruimte te moeten delen.

Halterbanken en halters

Veel krachtsporters kiezen ervoor om thuis te trainen en bouwen daarom een homegym. Dit kan verschillende redenen hebben. Uiteraard heb je met je homegym geen last van andere sporters, geen reistijd en geen abonnementskosten! Dan zou je zeggen, een homegym kost toch ook geld? Toch kun je

Bouw je HomeGym

Een Homegym is niets meer dan een thuis-opgezette sportschool. Veel ervaren en fanatieke bodybuilders hebben thuis de nodige apparatuur liggen. Velen hebben wel een aantal setjes dumbells, en curl bar en wat schijven voor de broodnodige thuistrainingen. Een homegym is echter niet voor iedereen weggelegd. Dit kan

Fitnessapparaten kopen

Veel mensen hebben geen zin om altijd maar weer naar de sportschool te gaan om daar hun trainingen te doen. Dit kan te maken hebben met het feit dat zij simpelweg geen zin maar het kan ook zijn dat zij zich daar bekeken voelen. Veel krachtsporters zijn