Voeding Archive

Show Posts in

Verschillende dieetsoorten

Veel mensen relateren diëten met afvallen. Maar naast het afvallen biedt het volgen van een dieet meerdere voordelen. Een goed opgesteld dieet bevordert namelijk jouw algehele gezondheid. Denk hierbij aan het positieve effect op je immuunsysteem, huid en energielevel. Ook vermindert de kans op hart- en vaatziekten

Genezen van brandend maagzuur met natuurlijke voeding

Brandend maagzuur, een verkeerde lichamelijke conditie die wereldwijd miljoenen mensen ’s nachts wakker houdt en miljoenen weerhoudt van iets wat de normaalste zaak van de wereld hoort te zijn: genieten van eten en drinken. Helaas is er maar weinig bekendheid over en gaan we er met zijn

Het belang van koolhydraten

Koolhydraten zitten momenteel een beetje in het verdomhoekje. Koolhydraatarme diëten zijn razend populair en volgens gezondheidsorganisaties eten we in Nederland te veel koolhydraten. Sommige sporters eten, of willen, koolhydraatarm leven. Zij willen graag droogtrainen (het omlaag brengen van het vetpercentage) of zij zijn bang anders te dik

Tips omtrent het gebruik van supplementen

Bent u van plan om op een intensieve manier te gaan sporten of wilt u sneller resultaat behalen? Dan kunt u erover nadenken om sportsupplementen te gaan gebruiken. Deze supplementen, zoals kwalitatieve sportvoeding kunnen bijdragen aan het (sneller) behalen van de resultaten. Op dit gebied zijn er

Makkelijk een eiwitdieet volgen en snel afvallen

Zoals je waarschijnlijk al weet, is afvallen niet bepaald een eenvoudige opgave. Het vergt tijd, ontiegelijk veel doorzettingsvermogen en veel kennis over voeding en voedingstoffen. Een van de meest ingewikkelde diëten, die toch erg effectief is als je helemaal door hebt hoe het werkt, is het eiwitdieet.

Paleo dieet recepten

In het volgende artikel kun je een aantal gezonde Paleo dieet recepten vinden die je kunt gebruiken als je het Paleo dieet wilt gaan volgen. Deze recepten kun je ook in boeken vinden. Het is aan te raden om als ‘nieuweling’ te kijken naar deze recepten, zodat

Winactie: Chimpanzee sportvoeding

In samenwerking met Chimpanzee Amsterdam mogen wij één pakket weggeven van Chimpanzee dat bestaat uit sportvoeding dat 100% natuurlijk is. Het pakket zal bestaan uit een Chimpanzee drinkbeker, Gunpowder (energiedrank), Quikmix (maaltijdvervanger) en diverse energie en eiwitrepen. Wil jij kans maken op dit pakket? Like Strongfitcommunity op Facebook en deel het bericht hieronder onder

Paleo (kook)boeken aanbiedingen en bonussen

Update 12-03-2015 Dit keer is het geen korting, maar een speciale bonus t.w.v. 147 euro die je bij een bestelling krijgt van het Paleo Revolutie boek. Zolang de voorraad stekt, wees snel want dit zijn er maar honderd! Tip: Crossfit artikelen tot 40% Korting Tip 2: Supplementen

Creatine, ook voor Crossfitters?

Creatine voor crossfitters? Ja! Creatine is niet een supplement dat alleen voor bodybuilders bedoeld is, ook crossfitters hebben er baat bij! Heb jij wel eens van die dagen dat je weinig tot geen energie hebt? Wil je wel eens een nieuwe PR halen op de deadlift maar