Beste Foamroller

Sporten is gezond want het houdt je fit, je blijft slank en is goed tegen stress. Onverhoopt kan er natuurlijk van alles gebeuren zoals een blessure. Ben je een echte fanatieke sporter? Je spieren kunnen dan ook oververmoeid raken doordat je te lang bezig geweest was. Evenals het sporten belangrijk is voor je gezondheid, is rust essentieel voor je lichaam. In het bijzonder voor herstel van de spieren en blessures. Los van rust zijn er ook middeltjes tegen spierpijn. En om het proces naar volledig herstel extra te stimuleren, zijn er ook sportartikelen beschikbaar. Een sportartikel zoals de foamroller.

Over de foamroller

• De foamroller is een cylindervormig sportartikel gefabriceerd uiteraard uit foam. Het is niet alleen bestemd is voor het sporten. Het helpt ook bij herstel van geblesseerde en vermoeide spieren. Simpelweg door rollen van de foamroller op de bewuste plekken van het lichaam.
• De foamroller is ook geschikt voor het sporten zoals pilates.
• Dit sportartikel is tevens handig bij yogaoefeningen.
• Het ontwerp van de foamroller speelt ook een rol bij de toepassing hiervan bij blessures en vermoeide spieren. Maar ook bij de warming up.
• Er zijn verschillende foamrollers. Zelfs foam rollers met een batterij waarbij met vibraties, afgezien van het rollen, de spieren losgemaakt worden.
• Op basis van de volgende rangschikking kun je zelf een keus maken en een foamroller kopen.

Ultimate Performance foamroller

Op nummer één deze mooie foamroller van het merk Ultimate Performance. De 1^e plaats heeft deze foamroller onder andere te danken aan de mooie prijs. Het is uitgevoerd in de kleur blauw. Verder is deze foamroller vervaardigd uit EVA en is niet glad. Het heeft speciale contouren over het geheel oppervlak. Deze foamroller heeft een lengte van 34 cm en een diameter van 14 cm.

Voordelen

• Het is vervaardigd uit EVA dus veilig voor je huid.
• Het is uitgevoerd in een blauwe kleur welke unisex is. Dat geldt overigens ook voor de kleuren van de andere foamrollers.
• De unieke contouren over het geheel oppervlak. Het doel van de contouren is om ervoor te zorgen dat een diep doordringende, pijnstillende myofasciale massage mogelijk is. Evenals de Eyzo, Pulseroll en Tunturi foamrollers hebben. In tegenstelling tot de Sissel foamroller.
• Deze foamroller weegt slechts 750 gram. Lichter dan de Tunturi, Eyzo en PulseRoll foamrollers. Gemakkelijk mee te nemen.
• Deze foamroller is het goedkoopst van de 5 beschreven foamrollers en is van degelijke kwaliteit.

Nadelen

• Deze foamroller is aan de korte kant vergeleken met de Tunturi, PulseRoll en Sissel foamrollers.

Het is tot slot is de Ultimate Performance foamroller de ultieme foamroller. Het is van EVA gemaakt en veilig voor de huid. Het is licht in gewicht dus makkelijk te dragen. Belangrijk zijn de contouren die de myofasciale massage mogelijk maken. En daarmee het pijnstillend effect op jouw lichaam.

Specificaties:

• Kleur: blauw
• Lengte: 34cm
• Diamter: 14cm

Voordelen:

• Vervaardigd uit EVA
• Unieke contouren over het oppervlak
• Licht van gewicht

Nadelen:

• Korte foamroller

Bekijk meer informatie & prijs

Eyzo yoga foam roller

De 2^e plaats is voor de Eyzo Yoga foamroller. Los van de foamroller krijg je ook een Yoga mat erbij. Een leuke set niet alleen tegen blessures of vermoeidheid. Maar ook voor de mensen die aan Yoga willen beginnen of nu al een ervaren yogi zijn. Goede prijs en kwaliteit voor wat je krijgt.

Voordelen

• Deze foam roller is de 2^e goedkoopste. Bovendien krijg je een Yoga mat erbij. Ideaal voor de startende en ervaren yogi.
• De kleur is zwart. Zowel voor mannen als vrouwen dus.
• Net als de Pulseroll, Tunturi en Ultimate Performance foamrollers heeft ook de Eyzo foamroller een bepaald patroon aan blokjes over de hele oppervlakte. Bij het rollen met de foamroller over je lichaam heeft het een masserend effect. De Sissel foamroller is glad.
• De yoga mat is aardig groot met een lengte van 183 cm en een breedte van 61 cm.
• De foam roller heeft een diameter van 13 cm.
• Zowel de mat als foamroller zijn vervaardigd uit foam, vriendelijk voor de huid.
• Deze combinatie is geschikt voor het tot rust komen van lichaam en geest.

Nadelen

• De lengte van de foamroller is niet aangegeven.
• Dit artikel van Eyzo weegt zwaarder dan de Sissel en Ultimate Performance foamrollers.
• Weliswaar krijg je een foamroller en Yoga mat, maar de prijs ligt hoger dan van de Ultimate Performance foamroller.

Alles overwegend is deze op de 2^e plaats een prima combinatie. Zeker voor de mensen die aan yoga doen en tegelijkertijd hun spieren willen masseren. De mat en foamroller wegen samen wel aardig wat maar zijn van goede kwaliteit. Je zult nog lang genieten van deze combinatie foamroller en Yoga mat.

Specificaties:

• Kleur: zwart
• LxB: 183cm x 61cm
• Diameter: 13 cm

Voordelen:

• Blokjes patroon voor masserend effect
• Foam is niet schadelijk voor de huid
• Foamroller is glad

Nadelen:

• Weegt zwaar

Bekijk meer informatie & prijs

Tunturi foamroller

Op de 3^e plaats vinden wij deze mooie oranje foamroller van het merk Tunturi. Het heeft een lengte van 61 cm maar er is ook een kortere versie beschikbaar. De oppervlakte van de foamroller is voorzien van “destrodensity zones”. Deze verdikkingen op de foamroller zijn met name belangrijk bij de werking van deze foamroller.

Voordelen

De Tunturi foamroller beschikt net als de Eyzo, Pulseroll en Ultimate Performance foamrollers over een speciaal oppervlak. Bij Tunturi heten die destrodensity zones en deze blokjes op de foamroller zorgen ervoor dat je jezelf kunt masseren. Hiertegenover staat de Sissel foamroller.

• Het heeft een mooie oranjekleur die zowel voor mannen als vrouwen geschikt is.
• Deze foamroller is langer dan de Pulseroll en Ultimate Performance foamrollers met 61 cm.
• Het is ook te krijgen in een goedkoper en kleiner formaat van 33 cm.
• Het is net als de Ultimate Performance foamroller uit het veilige EVA gemaakt.
• Weliswaar is deze foamroller duurder en zwaarder dan die van het merk Sissel. Maar de foamroller van Sissel is gewoon glad en heeft geen speciaal oppervlak voor massage doeleinden.

Nadelen

• De Tunturi foamroller is duurder dan de Eyzo en Ultimate Performance foamrollers.
• Het is zwaarder dan de Ultimate Performance foamroller.

Alles overziend is deze foam roller van Tunturi geen slecht massage sportartikel. Het heeft een mooie afmeting van 61 cm lang. Goed voor het masseren van jouw heel lichaam met de unieke blokjes aan de oppervlakte. Het is niet de lichtste maar het zal je spieren wel goed helpen bij het herstel.

Specificaties:

• Materiaal: EVA
• Lengte: 61cm
• Verdikkingen op foamroller

Voordelen:

• Speciale oppervlak om te masseren
• Goed voor het masseren van het hele lichaam
• Helpt spieren bij herstel

Nadelen:

• Kan zwaar overkomen

Bekijk meer informatie & prijs

Sissel foam roller

Plek nummer 4 is voor deze foamroller van het merk Sissel. Deze foamroller is in principe bestemd voor Yoga en Pilates doeleinden. Daarnaast is het ontworpen voor de Melt-methode waarbij het zelf behandelen van lichamelijk klachten mogelijk is.

Voordelen

•  De Sissel foamroller is geschikt voor Yoga en Pilates.
• Het is ontworpen voor toepassing van de Melt-methode waarbij men zelf lichamelijke klachten kan behandelen, vermijden en zelfs voorkomen.
• Het is een foamroller met een behoorlijke lengte van 90 cm. Hiermee overtreft deze foamroller de Pulseroll, de Tunturi en de Ultimate Performance foamrollers.
• De prachtig gemarmerde blauwe kleur is unisex.
• Vervaardigd uit synthetisch rubber dus veilig voor je huid.
• Het weegt enkel 700 gram en is daarmee lichter dan de overige 4 foamrollers behandeld in deze koopgids.
• Het is iets goedkoper dan de Tunturi foamroller.
• Je krijgt een oefeningenposter erbij.

Nadelen

• De Sissel foamroller is een gladde foamroller en heeft geen unieke verdikkingen aan de oppervlakte zoals het geval is bij de andere 4 foamrollers.

Tot besluit is deze foamroller van Sissel een prima roller voor de Yoga en Pilates fans. Verder kun je met deze foamroller aan zelfbehandeling doen, welke de Melt-methode heet. Echter is het wel een gladde foamroller en heeft het niet van die unieke contouren. Een beetje prijzig maar het is superlicht, stevig en behoorlijk lang.

Specificaties:

• Materiaal: synthetisch rubber
• Gewicht: 700gr
• Lengte: 90cm

Voordelen:

• Melt-methode toepasbaar
• Met oefeningposter
• Geschikt voor yoga en pilates

Nadelen:

• Kan prijzig overkomen

Bekijk meer informatie & prijs

Pulseroll vibrerende foam roller

De 5^e tevens laatste plaats is voor deze unieke vibrerende foamroller van Pulseroll. Het werkt op oplaadbare batterijen waarbij je, naast het effect van rollen, ook een vibrerend effect erbij krijgt. Dit geeft extra stimulans aan spieren en doorbloeding van het lichaam. Wat op den duur lijdt tot sneller resultaat.

Voordelen

De Pulseroll vibrerende foamroller heeft naast de bijzondere contouren over het oppervlak ook nog een vibrerende werking. Dit middels een afstandsbediening en oplaadbare batterijen.

De vibraties zijn middels de afstandsbediening te regelen en je hebt keuze uit 5 standen. Deze vibraties zijn niet alleen handig tegen blessures en het voorkomen daarvan. De vibraties helpen je spieren ook op te warmen alvorens je gaat sporten.

• Het is zwart en dus unisex.
• Het is gemaakt van polypropyleen welke veilig is voor de huid.
• Deze foamroller is enige van de 5 die een vibrerende functie heeft.

Nadelen

• De Pulseroll vibrerende foamroller is de duurste van alle 5 genoemde foamrollers.
• Het is kort vergeleken met de Sissel en Tunturi.
• Het is niet geschikt voor zwangere vrouwen, mensen met een pacemaker en mensen die chemotherapie ondergaan. Bij andere aandoeningen eerst de huisarts om advies vragen alvorens de Pulseroll te gebruiker.
• Er zit een aardig prijskaartje aan deze foamroller.
• Met 38 cm aan lengte is het korter dan de Sissel en Tunturi foamrollers.

De Pulseroll vibrerende foamroller biedt tenslotte iets meer aan de klant, ondanks de hoge prijs. Afgezien van het rollen met de foamroller, kun je deze ook laten vibreren voor een sneller resultaat. Echter moeten mensen met een aandoening liever eerst contact opnemen met hun huisarts alvorens deze foamroller te kopen. Het is ook niet voor zwangere vrouwen.

Specificaties:

• Materiaal: polypropyleen
• Werkt met batterijen
• Met afstandsbediening

Voordelen:

• Vibraties kun je regelen met afstandsbediening
• Contouren over het oppervlak
• Goed voor het opwarmen van de spieren

Nadelen:

• Kan duur overkomen

Bekijk meer informatie & prijs

Meer informatie foamroller

Massage en Yoga

Vrijwel de meeste foamrollers hebben als doel het stimuleren van een goede doorbloeding in spieren. Door te zorgen voor een goede doorbloeding wordt spoedig herstel van spieren mogelijk gemaakt. Ook voor massagedoeleinden kun je de aanschaf overwegen van een foamroller. Rug, schouders, armen, benen en vrijwel het heel lichaam kun je masseren. Verder dient zo een foamroller ook voor het opwarmen van de spieren. Daarom zijn de meeste foamrollers ook uitgerust met bijzondere blokjes aan de oppervlakte. Op die manier stimuleert de foamroller een goede doorbloeding van de spieren.

Los van het opwarmen, masseren en doen herstellen van spieren kun je met foamrollers aan Yoga doen. En dat geldt niet alleen voor de gevorderde yogi maar ook voor de beginneling. De Sissel foamroller geeft je zelfs een oefeningenposter erbij. De Eyzo foamroller wordt geleverd met een Yoga mat erbij. Zo kun je beginnen aan iets nieuws. Uiteraard zijn deze ook voor de ervaren sporters.

Vibrerende foamrollers

De Pulseroll foamroller is de enige foamroller met een unieke vibrerende werking. Het stimuleert de spieren en de doorbloeding sneller en krachtiger. Echter is deze niet geschikt voor zwangere vrouwen en mensen met een bepaalde aandoening. Het beste is om eerst naar je huisarts toe te stappen voor advies. Het mag dan effectiever zijn dan de normale foamrollers. Maar er is een wezenlijk gevaar aanwezig bij deze type foamrollers. Met de normale foamrollers behaal je uiteindelijk hetzelfde resultaat.

Het prijskaartje

De normale foamrollers liggen allemaal in de buurt van EUR 50, -. En de meeste zijn uitgerust met een speciaal patroon van blokjes aan de oppervlakte. Deze zijn heel speciaal voor het behandelen van pijnlijke spieren of tegen vermoeidheid. Maar deze zijn ook goed voor het opwarmen van spieren voordat je aan een of andere sport gaat doen.

Nu heb je voor het gemak ook de optie voor een vibrerende foamroller. Bij deze hoef je niet eens echt te rollen want de vibraties doen hetzelfde. Effectiever en sneller, echter zijn deze niet voor eenieder bestemd. Zwangere vrouwen en mensen met een aandoening moeten het liever niet gebruiken. Tenslotte is de vibrerende foamroller ook aardig duur ten opzichte van de normale foamrollers.

Als je gezond en wel bent, biedt de vibrerende foamroller uiteraard uitkomst. Je hoeft niet zelf te gaan rollen met de foamroller. Het is gemakkelijker in gebruik en je kunt sneller het resultaat bereiken. Afhankelijk van je gezondheidssituatie en je portemonnee kun je dus de juiste keus maken voor een degelijke foamroller.