Sporten is zonder meer een leuke aangelegenheid en goed voor de gezondheid. Bovendien word je er vrolijk van, in het bijzonder wanneer je samen met anderen bezig bent. En toch is het belangrijk om van tijd tot tijd na te gaan hoe het is gesteld met je gezondheid. Ondanks sporten gezond is voor lichaam en geest, kan te veel sporten wel schadelijk zijn. Indien er sprake is van te veel of op een verkeerde manier sporten, kun je natuurlijk terecht bij jouw arts. Echter kun je zelf ook bepaalde zaken nagaan omtrent je lichaam, om zodoende tijdig een probleem met jouw gezondheid te ontdekken. Een van de zaken die belangrijk is bij het sporten, is bijvoorbeeld jouw hartslag. Hoe je die onder controle houdt? Simpel en gemakkelijk door het te meten met een goede hartslagmeter.
Wat is een hartslagmeter?
De hartslagmeter is uiteraard voor het meten van je hartslag. Zo kun je te allen tijde checken indien jouw hartslag normaal is. Afhankelijk natuurlijk van de staat waarin je je bevindt. Zo is je hartslag anders in rust, weer anders tijdens het sporten en ook weer anders na het sporten.
- De hartslagmeter kun je gebruiken tijdens het sporten.
- Je kunt het resultaat van je hartslagmeter zien op je smartwatch of smartphone.
- Je kunt ook het zuurstofniveau van jouw bloed meten.
- Mogelijkheden zat voor het monitoren van jouw hartslag tijdens het sporten. Je kunt kiezen uit onderstaande artikelen.
Wahoo hartslagmeter
Op de eerste plaats staat deze leuke van het merk Wahoo. Prima prijs-kwaliteit verhouding voor een hartslagmeter die je kunt gebruiken tijdens het sporten. Het resultaat van de metingen kun je middels een app bekijken op mobiele apparaten van zowel Apple als Android.
Voordelen
- De kleur is neutraal.
- Met de verstelbare riem kunnen zowel mannen als vrouwen deze hartslagmeter aandoen.
- Bovendien is het materiaal van de hartslagmeter band comfortabeler voor de huid dan die van de hartslagmeters van Garmin.
- Je kunt het aandoen tijdens het sporten en je hartslag monitoren terwijl je aan het sporten bent. In tegenstelling tot de hartslagmeters van Saturatiemeters EU en Medicca waarbij je vinger stil, schoon en warm moet zijn voor de meting.
- Je kunt deze hartslagmeter bedienen vanuit een app en de hartslagmeter werkt dan via bluetooth met jouw smartphone of tablet. In tegenstelling tot de Garmin hartslagmeters die alleen via ANT+ technologie werkt, dus alleen op smartwatches bijvoorbeeld.
- Deze hartslagmeter is compatibel met de volgende smart apparaten: iPhone 4S en nieuwere, iPad (3e generatie), iPad (4e generatie), iPad Mini, iPad Air, iPod Touch (5e generatie) en Android apparaten. Zo kun je je hartslag monitoren middels de bijbehorende apps op zowel Apple als Android apparaten. Tevens uitgerust met software voor je smartwatch.
- Het werkt op een CR2032 batterij welke ongeveer een jaar meegaat en welke je kunt vervangen. Dezelfde type batterij gebruiken de Garmin hartslagmeters.
- Deze hartslagmeter is te gebruiken voor het monitoren van je hartslag. Voor het monitoren van de verbrandde calorieën en voor het monitoren van de duur van fitness activiteiten. Vergelijkbaar met de Garmin run hartslagmeter en de Garmin TRI hartslagmeter.
Nadelen
- Deze hartslagmeter is bestemd voor volwassenen.
- Het is niet bestemd voor gebruik bij het zwemmen, terwijl de Garmin TRI hartslagmeter wel geschikt is voor gebruik bij het zwemmen.
- Slechts je hartslag en calorieverbranding worden aangegeven met de Wahoo app. Terwijl de hartslagmeter van Saturatiemeters EU en Medicca tevens het zuurstofgehalte van je bloed meten.
Alles overwogen is deze hartslagmeter een prachtige waarmee je ook calorieverbranding kunt nagaan middels apps. Deze apps kun je installeren op Apple en Android apparaten. Evenals op ANT+ apparaten, de smartwatch dus. Het zit heel comfortabel en je kunt hem bij diverse sporten aandoen en gebruiken. Verder kun je het betrekken tegen een zeer aantrekkelijke prijs.
Specificaties:
- Te gebruiken met je smartphone
- Neutrale kleur
- Comfortabel
Voordelen:
- Bedienen vanuit de app
- Verstelbare riem
- Hartslag meten tijdens het sporten
Nadelen:
- Niet gebruiken tijdens het zwemmen
Bekijk meer informatie & prijs
Garmin run hartslagmeter
De tweede plaats is voor deze rode hartslagmeter van het merk Garmin. Het is ontworpen voor het monitoren van de hartslag bij het lopen of hardlopen. Verder is het ontwerp bestemd voor het monitoren van de hartslag via een smartwatch. Handig voor tijdens het sporten.
Voordelen
- Deze hartslagmeter is voor mannen en vrouwen geschikt met verstelbare riemen.
- Voor de data van de hartslagmetingen kun je de hartslagmeter koppelen aan je smartwatch.
- Je kunt je hartslag meten tijdens het sporten zoals het geval is bij de Wahoo hartslagmeter en de Garmin TRI hartslagmeter. Tegengesteld aan de hartslagmeters van Saturatiemeters EU en Medicca.
- Deze hartslagmeter werkt op een CR2032 batterij welke een levensduur heeft van ongeveer 1 jaar. Zoals het geval is bij de batterijen van de Wahoo hartslagmeter en de Garmin TRI hartslagmeter.
- Deze hartslagmeter is puur ontworpen voor gebruik bij het lopen of hardlopen waarbij niet alleen de hartslag gemeten wordt. Maar meet verder ook verschillende hardloop aspecten.
- Deze hartslagmeter is goedkoper dan de Garmin TRI hartslagmeter.
Nadelen
- Werkt niet via bluetooth. Zonder ANT+ technologie werkt het niet op je smartphone of tablet.
- Deze hartslagmeter is ontworpen voor gebruik alleen bij het lopen of hardlopen. Terwijl de Wahoo en de Garmin TRI hartslagmeters bij meerdere sporten te gebruiken zijn.
- Het is duurder dan de Wahoo hartslagmeter.
Deze hartslagmeter van Garmin is alles overziend echt voor de hardlopers ontwikkeld om hun hartslag te kunnen checken op hun smartwatch. Verder kunnen atleten die aan hardlopen doen, hun stappen efficiënter maken. De Garmin app meet namelijk ook hardloop gerelateerde zaken ter verbetering van jouw manier van hardlopen.
Specificaties:
- Voor hardlopers
- Met applicatie
- CR2032 batterij
Voordelen:
- Met verstelbare riem
- Koppelbaar aan je smartwatch
- Batterij levensduur is 1 jaar
Nadelen:
- Werkt niet met bluetooth
Bekijk meer informatie & prijs
Garmin TRI hartslagmeter
Op plek nummer drie staat deze mooie van eveneens Garmin, waarbij de sporter het bij meerdere sporten in staat is toe te passen. Een van deze sporten is zwemmen. Met behulp van je smartwatch kun je dan jouw hartslag altijd monitoren. Garmin werkt met ANT+ technologie. Met deze hartslagmeter kun je dan ook tijdig ingrijpen in geval van nood.
Voordelen
- Deze hartslagmeter is te gebruiken bij hardlopen, zwemmen en fitness. Ten aanzien van fitness werkt het op fitnessapparaten uitgerust met Garmin compatibele meters.
- Het is voorzien van verstelbare riemen zodat zowel mannen als vrouwen gebruik kunnen maken van deze hartslagmeter.
- Net als de Wahoo en Garmin run hartslagmeters gebruikt de Garmin TRI ook de CR2032 batterij. Ook bij deze hartslagmeter werkt de batterij ongeveer een jaar waarna je het kunt vervangen.
- Garmin TRI is precies zoals de Wahoo hartslagmeter in staat meerdere zaken te meten bij het hardlopen dan alleen de hartslag. Dit ter bevordering van de manier van hardlopen van de gebruiker.
Nadelen
- Het is duurder dan de Wahoo en Garmin run hartslagmeters. Alhoewel deze meters niet geschikt zijn voor gebruik bij zwemmen.
- Garmin TRI heeft net als de Garmin run geen bluetooth connectie mogelijkheden. Deze werken, in tegenstelling tot de Wahoo hartslagmeter, alleen met ANT+ technologie.
Deze hartslagmeter is uiteindelijk vooral voor zwemmers interessant. Daar de Garmin run en Wahoo hartslagmeters deze optie niet bieden. Desalniettemin is de Garmin TRI niet de goedkoopste. Verder biedt deze dezelfde mogelijkheden als de Wahoo en Garmin run bieden aan hardlopers. Zeker een aanrader voor de triatleet.
Specificaties:
- Werkt met ANT+ technologie
- CR2032 batterij
- Geschikt voor zwemmers
Voordelen:
- Voor hardlopen/ fitness/ zwemmen
- Voorzien van een verstelbare riem
- Kan meer dan alleen hartslag meten
Nadelen:
- Kan duur overkomen
Bekijk meer informatie & prijs
Medicca hartslagmeter
Plaats nummer vier is voor deze hartslagmeter van het merk Medicca. Met deze hartslagmeter wordt niet alleen je hartslag maar ook het zuurstofgehalte van je bloed. Beslist een goede voor het monitoren van je gezondheid. Echter niet voor tijdens het sporten.
Voordelen
- Garantie op heel nauwkeurige metingen van de hartslag en zuurstofsaturatie met de CE-certificering. De Wahoo en Garmin hartslagmeters meten geen zuurstofgehalte.
- Duidelijk OLED-scherm voor het aflezen van de gemeten waarden, terwijl de Wahoo en Garmin hartslagmeters de waarden alleen via apps kunnen weergeven.
- Bestemd vooral voor long- en hartpatiënten, stoppende rokers en mensen werkzaam in de zorgverlening. Het werkt zeker levensreddend.
- Het is ook te gebruiken voor sporters, met name bergbeklimmers. Vanwege het feit dat het zuurstofgehalte in ons bloed op grote hoogten normaliter daalt.
- Het werkt simpelweg via de vingertop.
- Het gebruikt slechts 2 X AA batterijen.
- Goedkoper dan de Wahoo en Garmin hartslagmeters.
Nadelen
- Niet ontworpen voor gebruik tijdens het sporten zoals wel het geval is met de Wahoo en Garmin hartslagmeters.
- De vingertop moet schoon en warm zijn. Verder mag de vingertop geen nagellak bevatten.
- De saturatiemeter werkt het best buiten bereik van felle lichtbronnen en elektronische apparaten.
De Medicca hartslagmeter is tenslotte zeker een goede vanwege het feit dat het levensreddend kan werken. Dit hangt samen met de optie van zuurstofgehalte van het bloed kunnen meten. Verder krijg je de gemeten waarden meteen te zien op het OLED-scherm. Aan de andere kant is het niet bestemd voor metingen tijdens het sporten. Maar meer voor na het sporten. In de zorg is het zeker een must.
Specificaties:
- OLED scherm
- Geschikt voor de zorg
- 2xAA batterijen
Voordelen:
- Metingen van de hartslag en zuurstofsaturatie
- Bestemd vooral voor long- en hartpatiënten
- Werkt via de vingertop
Nadelen:
- Niet geschikt voor sporters, maar voor in de zorg
Bekijk meer informatie & prijs
Saturatiemeters EU hartslagmeter
Deze hartslagmeter van het merk Saturatiemeters EU tref je aan op de laatste plaats. Deze meet naast de hartslag ook het zuurstofgehalte in je bloed. Zeer zeker handig voor het monitoren van de gezondheidstoestand van patiënten. De meting geschiedt via de vingertop.
Voordelen
- De Saturatiemeters EU hartslagmeter meet de hartslag en het zuurstofgehalte van het bloed. In tegenstelling tot de Wahoo en Garmin hartslagmeters die geen zuurstofgehalte meten.
- Voor het monitoren van de gezondheidstoestand van long- en hartpatiënten is dit een prima hartslagmeter.
- Pols en zuurstofgehalte kun je ermee meten, hetgeen betekent dat het heel handig is in de zorgverlening.
- Ook geschikt voor sporters waaronder bergbeklimmers en marathonlopers. Betreffende bergbeklimmers is het zo dat op grote hoogten het zuurstofgehalte in het bloed daalt. En dit met deze meter gemakkelijk gecheckt kan worden.
- Deze hartslagmeter werkt op AAA-batterijtjes.
- Eenvoudig te gebruiken via de vingertop.
- Goedkoper dan de Wahoo en Garmin hartslagmeters.
Nadelen
- De Saturatiemeters EU hartslagmeter beschikt niet over een CE-certificering zoals de Medicca hartslagmeter het wel heeft.
- Het is niet bestemd voor gebruik tijdens het sporten zoals de Wahoo en Garmin hartslagmeters.
De hartslagmeter van Saturatiemeters EU is al met al zonder meer een goede voor in de zorgverlening. Minder is dat het geen CE-certificering draagt. Maar je kunt long- en hartpatiënten zeker hiermee bijstaan en hun toestand monitoren. Echter is het niet geschikt voor tijdens het sporten. Wel voor sporters die aan bergbeklimmen doen of marathonlopen.
Specificaties:
- Werkt met AAA-batterijen
- Werkt met vingertop
- Voor het monitoren van de gezondheidstoestand
Voordelen:
- Goed voor de zorgverlening
- Ook geschikt voor sporters
- Pols en zuurstofgehalte kun je ermee meten
Nadelen:
- Geen CE-certificering
Bekijk meer informatie & prijs
Bekijk meer informatie hartslagmeter
Het doel van de hartslagmeter
Er zijn verschillende hartslagmeters te krijgen voor verschillende prijzen. Afhankelijk van het doel waarvoor je een hartslagmeter nodig hebt, bepaal je welke type het best voor je is. Heb je eentje nodig voor tijdens het sporten? Dan kun je wellicht kiezen voor eentje welk je kunt aandoen en gebruiken bij het sporten. Je kunt dan via apps en smart apparaten continu monitoren hoe het zit met je hartslag. Deze mogelijkheden heb je met de Wahoo en Garmin hartslagmeters.
Heb je echter te maken met gezondheidsklachten waarbij jouw hartslag onder toezicht gehouden moet worden, dan is wellicht het best om te hebben een saturatie/hartslag meter. Niet alleen de hartslag wordt gemeten maar ook het zuurstofgehalte. Zo kun je snel ingrijpen in geval van problemen met jouw hartslag en zuurstof niveau van het bloed. Zeker handig in de zorg en je ziet het resultaat meteen op het scherm van de meter. Bovendien is het gemakkelijk in gebruik want je plaatst deze meter simpelweg aan de vingertop.
Welke sport?
Jouw keuze voor een hartslagmeter zal beslist ook afhangen van welke sport je beoefent. Zo biedt de Garmin run mogelijkheden aan hardlopers voor het monitoren van hun hartslag. En helpt het ook met het verbeteren van het hardlopen. Want het meet naast je hartslag ook hardloop gerelateerde zaken.
Hetzelfde geldt ook voor de Wahoo, maar met mogelijkheden ook voor tijdens fitnessen en het meten van aantal calorieën verbrand. Afgezien van het meten van hartslag kun je tevens erachter komen hoeveel calorieën je verbrand hebt. Zo kun je evalueren indien je wel effectief hebt gesport of als je een volgende keer aanpassingen moet brengen aan je routine.
Aan zij die aan watersport doen is ook gedacht van de Garmin TRI is speciaal voor de triatleet ontworpen. En hiermee kun je ook metingen verrichten wanneer je het zwemmen aan het oefenen bent. Los van de mogelijkheden voor tijdens het hardlopen en het wielrennen.
Ga dus goed na welke sport jij beoefent en dus welke hartslagmeter het best bij jou past.
Compatibiliteit
Hartslagmeter kopen? Let vooral op bij de aanschaf hoe de hartslagmeter werkt en hoe de gemeten resultaten gepresenteerd kunnen worden. De Saturatiemeters EU en Medicca hartslagmeters zijn elk voorzien van een schermpje waarop je meteen de resultaten kunt aflezen.
De Wahoo en Garmin hartslagmeters werken daarentegen met apps en presenteren gemeten waarden via smart apparaten. Zo is de Wahoo hartslagmeter compatibel met een aantal Apple-producten en met Android apparaten. Evenals met smartwatches, ANT+ compatibel dus.
Terwijl de Garmin hartslagmeters niet werken met bluetoothverbindingsmogelijkheden. Alleen met ANT+ technologie. Je zult je smartphone of tablet dan moeten voorzien van een ANT+ adapter. Of een smartwatch moeten aanschaffen indien nog niet beschikt over eentje. Komen er dan toch nog extra kosten bij naast de aanschaf van de hartslagmeter. Informeer jezelf grondig over de hartslagmeters en hoe die werken. Zodat je de juiste kiest en niet onnodig geld uitgeeft.