Beeld: Meghan Holmes via Unsplash
Aan CBD worden veel geneeskrachtige eigenschappen toegewezen. Het natuurlijke voedingssupplement zou onder andere helpen tegen de negatieve effecten van stress en ontspannend werken op lichaam en geest. Wist je dat je CBD ook kunt gebruiken om spierherstel te bevorderen? De cannabinoïden in het supplement werken in op je spieren, waardoor CBD olie werkt bij stijfheid, krampen, chronische spierpijn en overbelaste spieren. Je kunt zelfs sneller van een blessure af zijn door CBD te gebruiken. We leggen je uit hoe het werkt.
CBD en het endocannabinoïde systeem (ECS)
CBD staat voor cannabidiol, een niet-psychoactieve cannabinoïde die inwerkt op het endocannabinoïde systeem in je lichaam. Dit systeem regelt onder andere je emoties en werkt in op het immuunsysteem. De cannabidiol uit CBD olie wordt herkent als lichaamseigen en hierdoor snel naar de plek vervoert waar het nodig is. Wanneer je CBD als spierverslappers wilt gebruiken, is het ook mogelijk om dit als crème of lotion op de pijnlijke plek aan te brengen en het zo zijn werk te laten doen.
Traditionele medicijnen
Traditionele spierverslappers, zoals diazepam, ibuprofen, paracetamol en tramadol, staan bekend om de verslavende werking en soms heftige bijwerkingen. Zo kunnen deze medicijnen bijvoorbeeld schade aan het hart of je lever veroorzaken. Toch worden deze veel voorgeschreven en gebruikt, ook tijdens de corona crisis werden spierverslappers gebruikt op patiënten die in ademnood waren. CBD werkt als een 100% natuurlijke spierverslapper, heeft geen bekende bijwerkingen en is daarnaast niet verslavend omdat het geen THC bevat.
Bij welke soorten pijn helpt CBD?
CBD kan zowel voor als na de training gebruikt worden. Na de training helpt CBD om spierpijn en gewrichtspijn te verminderen en voorkom je verzuring en overbelaste spieren. Het valt aan te raden om ook een foamroller te gebruiken om je spieren los te maken. Je kunt ook voor het sporten al CBD gebruiken, bijvoorbeeld omdat je spierpijn hebt maar toch graag gaat trainen, of omdat je optimale prestaties wilt leveren en een steuntje in de rug nodig hebt. CBD vergroot namelijk je concentratie, waardoor je echt kunt knallen tijdens een training of wedstrijd.
Verminderde ontstekingsreacties door CBD
Niet alleen bij spierpijn is CBD een goed alternatief voor traditionele medicijnen. Ook in de behandeling van andere soorten pijn kan het natuurlijke voedingssupplement een uitstekende oplossing bieden. Zo is CBD effectief gebleken in de behandeling van MS (multiple sclerose), artritis en osteoporose. Er wordt veel onderzoek gedaan naar de werking van CBD. Het schijnt ontstekingsreacties te verminderen en ook op de receptoren in de hersenen te werken, waardoor pijn minder wordt geregistreerd maar er ook minder pijn vrijkomt.
Schade in de spieren
Spierverslappers werken anders dan een pijnstiller. Wanneer de schade echt in de spieren zit, hebben spierverslappers meer resultaat omdat ze echt in de spier zelf spanning en stijfheid verminderen. Hierdoor neemt ook de pijn af. Jouw spieren kunnen om verschillende redenen pijnlijk worden, bijvoorbeeld omdat je jouw lichaam tot het uiterste hebt gedreven tijdens een sessie in de sportschool of omdat je te weinig rust hebt gepakt. Ook door stress kunnen jouw spieren pijn doen en vast zitten. CBD olie werkt in beide gevallen in op de gespannen spieren.