We gaan weer bulken!
8 oktober 2013 Voeding
Voor de meeste krachtsporters is het bulken een aanzienlijke leukere periode dan cutten. Waar je bij de cut juist let om onder je dagelijkse behoefte te eten, mag je in de bulk gerust een paar honderd calorieën boven je dagelijkse behoefte zitten. Uiteraard hou je wel rekening