Het verhogen van je testosteron heeft natuurlijk een positief effect op je spiermassa. Maar niet alleen dat, het heeft ook een positief effect op andere zaken. Lees hier welke dat zijn.
Wat is testosteron?
Het is allereerst wel handig om uit te leggen wat testosteron is. Testosteron is het belangrijkste mannelijk geslachtshormoon. Testosteron wordt geproduceerd in de bijnieren en de geslachtsklieren. Testosteron heeft een belangrijk effect op je spiermassa. Hoe meer testosteron, hoe groter je spiermassa kan zijn. Veel sporters proberen dan ook hun spiermassa te vergroten door hun testosteron te verhogen.
Gezond
Wat veel mensen echter niet weten, is dat testosteron heel erg belangrijk is voor de gezondheid van de man. Zo hebben mannen die weinig testosteron hebben, vaker last van allerlei ouderdomskwaaltjes. Ook heeft testosteron invloed op je energielevel. Hoe meer testosteron, hoe meer energie je hebt.
Natuurlijke manier
Je kunt je testosteron op een natuurlijke manier verhogen. Dit kun je doen door voldoende slaap te krijgen en veel te sporten. Daarnaast heeft je voeding invloed op de hoeveelheid testosteron die je aanmaakt. Het is bijvoorbeeld belangrijk dat je voldoende zink binnen krijgt. Enzymen gebruiken zink namelijk om testosteron te produceren. Daarnaast is het belangrijk dat je voldoende vis, eieren en vlees eet. Cholesterol is namelijk belangrijk voor de aanmaak van het geslachtshormoon.
Steroïden
Als je alles op de natuurlijke manier hebt geprobeerd, maar nog steeds niet tevreden bent over je spiermassa, dan kun je overwegen om anabole androgene steroïden te kopen, oftewel een testosteron booster. Dit is een synthetische vorm van testosteron. Anabole androgene steroïden stimuleren de eiwit verandering in je lichaam, en daarnaast remmen ze de afbraak van eiwitten in je lichaam af. Je kunt testosteron boosters online kopen. Hebt is echter wel belangrijk dat je ervoor zorgt dat je alleen maar steroïden van een goede kwaliteit aanschaft.